Постный овощной суп с макаронами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Быстро и просто на каждый день. ингредиенты можно менять. суп получается веселый, разноцветный и достаточно наваристый
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи свежаяпо вкусу
- капуста цветная1кочан
- петрушкапо вкусу
- специи1
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы55г18.33% от дневной нормы
- Калории302кКал12.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Все ингредиенты по порядку заложить в кипящую воду. Я делаю интервал между ними в минуты 3-5. Макароны можно не класть, мне они нравятся для густоты, т.к. делаю для мужа. Свежие овощи добавляю в самом конце, чтобы не разварились. Рубленую зелень кладу прямо в тарелку, так витаминов больше! Приятного поста!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
За $3,2 млн на аукционе продали 243-килограммового голубого тунца: почему владелец сети суши-ресторанов "отвалил" такие деньги за рыбу
Готовлю кубанский соус, когда нет времени на "первое" и "второе": посуды минимум, зато до отвала сыты все
Нутрициолог раскрыла, почему после ресторанной еды бывает нехорошо и что с этим сделать
