Овсяно-кунжутные печеньки или полезный полдник
Описание рецепта
Это просто замечательный,полезный полдник для детей.Печеньки получаются хрустящие,внутри нежные.Из этих продуктов получается 14 штук.Мерка у меня гранёный стакан.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья1стакан
- масло растительное3ст. л.
- яйцо2шт.
- мука1г
- сахарпо вкусу
- разрыхлительпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории308кКал12.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Овсяные хлопья измельчить в муку блендером.
- Шаг 2
Смешать кунжут с овсяной мукой.
- Шаг 3
Яйца смешать с сахаром,и добавить к кунжутно-овсяной смеси,вымешать.
- Шаг 4
Добавить растительное масло.
- Шаг 5
Всыпать муку,перемешанную с разрыхлителем в тесто и хорошо перемешать,должно получится вязкое густое тесто,если муки мало добавьте ещё.
- Шаг 6
Лист выстелить бумагой для выпечки,и сформировав руками небольшие печеньки, выпекать в разогретой до 130гр.духовке, 10-12 минут(через 10 они уже подрумяниваются хорошо)Подавать с молоком или йогуртом,или с чаем,как любите.Угощайтесь!