Сёмга в апельсиново-медовой глазури
Описание рецепта
Что-то сёмги у меня давно не было:) А вот вам - пожалуйста! Некоторым может показаться неожиданным сочетание вкусов (все-таки апельсин и рыба), но поверьте - это действительно вкусно и полезно. Ну, и как всегда у меня, быстро и просто ;)
P.S. Присутствующий в рецепте соус Hoisin практически всегда можно купить там же, где продается соевый соус.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- апельсиновый сок1ст. л.
- соус2ст. л.
- мед2ч. л.
- соль1щепотка
- семга филе на кожепо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории279кКал11.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Соус Hoisin, мед и апельсиновый сок перемешать до однородного состояния.
- Шаг 2
Филе семги вымыть, высушить бумажными полотенцами и натереть со всех сторон солью и перцем.
- Шаг 3
Полить рыбу соусом.
- Шаг 4
Запекать в заранее разогретой до 180С духовке 10-15 минут.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"
Как питаться во время Великого поста, чтобы не сорваться: диетолог Пристанский дал рекомендации
Готовлю грибные оладьи на замену котлетам — не думала, что испарятся со стола быстрее мяса
Комментарии
35У меня были стейки форели, ну очень вкусно прлучилось! И рыба нежнейшая под таким соусом
mmmmmmmmmmmm....obojay rubky..bydy probovat..golosyy..👌
49-я!!! Семга с цитрусовыми - это улет!!! :)
голосую👌и обязательно попробую:)
Вкуснотища!