
На морских берегах
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Несмотря на то,что ингредиенты для этого салатика,на мой взгляд, немного не сочетаемые - получается ну ОЧЕНЬ вкусно))) Заправлять данный салатик можно как майонезом,так и маслом (хоть обычным растительным,хоть оливковым, в общем тем,которое Вам больше нравится). Солить я его не рекомендую. Делается он очень быстро. Опята для этого салата нужно поискать менее маринованные,чтобы вкус маринада не перебивал вкус самого салата. Надеюсь Вам понравится. Всем приятного аппетита)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- семга200г
- помидоры черри250г
- опята200г
- лук зеленый0.3пучок
- морковь1
Пищевая ценность
- Белки51г56.67% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории361кКал15.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Натереть на крупной терке морковь и потушить в сковороде на растительном масле. Оставить остыть.
- Шаг 2Порезать рыбку соломкой или кубиками. Лучше небольшими кусочками.
- Шаг 3Порезать на половинки помидорки Черри.
- Шаг 4Опята промыть под водой,чтобы убрать лишнюю "сопливость". Немного оставить подсохнуть.
- Шаг 5Порезать зеленый лук.
- Шаг 6Смешать все ингредиенты и заправить. Приятного аппетита)))
Оценить57
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Гастротренды-2026: какие тенденции в сфере питания и нутрициологии нас ждут в новом году

Этот чай зимой не согреет: биохимик объяснила, какие напитки предпочтительнее в холодное время

Устали варить овощи? И запекать на придется — теперь все делаю в микроволновке, не пачкая посуду











