Куропатки с кленовым сиропом и специями
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт подойдет и для обычной или молодой курицы .Оч.вкусноооо...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куропатки2г
- тмин молотый4ч. л.
- тимьян1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории91кКал3.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать 6 специй.Отставить в сторону./Имбирь я использовала готовый как и чеснок долькой./
- Шаг 2
Куропатки разрезать напополам,каждую половинку смазать олив.маслом кисточкой.
- Шаг 3
Затем каждую половинку натереть отставленным набором специй. Поставить в духовку разогретую /200гр/ или на гриль и готовить примерно минут 15.
- Шаг 4
Затем смазать кисточкой кленовым сиропом и вернуть в духовку,готовить до готовности.
- Шаг 5
Подавать с овощами или любым др.гарниром.
Оценить578
0