Гнездо для окорочка)
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории3кКал0.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Берём куриные окорочка,пропитываем специями,обваливаем в муке и обжариваем с 2х сторон до готовности.В это время жарим баклажаны с луком на оливковом масле. На тарелку по кругу раскладываем нашинкованную соломкой морковку,огурец(без серединки с семечками),готовые баклажаны,лист салата,в центр окорочок,зелень укропа и петрушки,посолить и полить оливковым маслом.На приготовление потратила 30мин.,всё просто...главное как подать)
Оценить510
0