Диетическое банановое мороженое
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусное не может быть безвредным. Это не так. Данный рецепт прямое этому доказательство!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы2.0шт.
- корица2.0щепотка
- йогурт натуральный100.0г
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы97г32.33% от дневной нормы
- Калории451кКал18.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаПредлагаю вам свой рецепт натурального йогурта - ссылка на рецепт Важно брать спелые бананы, так, как основную функцию сахара они берут на себя.
- Шаг 1
День первый. С вечера порезать бананы - Шаг 2
и отправить в морозилку. - Шаг 3
День второй. В блендере соединить замороженные бананы, йогурт и щепотку корицы. - Шаг 4
Взбить до однородной массы. - Шаг 5Отправить на пару часов в морозильную камеру. И угощайтесь!
Оценить542
0
Автор рецепта
автор рецептаКонсультант по питанию 🍏
Сертифицированный специалист по нутриционному сопровождению с восстановлением механизмов здоровья 🌟
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Домашняя слабосоленая горбуша и дешевле, и полезнее — нашли незаменимый перед Новым годом рецепт
Сплошной стресс: невролог назвала одну привычку за столом, которая не дает вам расслабиться
Готовим зеленые щи: шеф-повар Кудряшов объяснил, нужна ли по рецепту капуста
Комментарии
8Голосую за вкусняшку!😀
голосую<a target="_blank" href="http://smayliki.ru/smilie-109191783.html"><img src="http://s.rimg.info/963f8c60e9b95b43501d3c68dab5db44.gif" ></a>
лови мой голос😀
такое мороженое по мне...не жирно ив кусно! ГОЛОСУЮ 2 РУКАМИ):)
13-аяflowerheart:)