Нежное куриное суфле. детский марафон
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
От такого лакомства не откажется даже взрослый!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1шт.
- яйцо1шт.
- бульон1стакан
- хлеб2буханка
- молоко6ст. л.
- соль1щепотка
- масло сливочное1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки157г174.44% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы591г197.00% от дневной нормы
- Калории3395кКал141.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриное филе хорошо помыть и отварить до готовности. Оставляем пол стакана бульона после варки.
- Шаг 1
Хлеб замочить в 6 стол. ложках теплого молока.
- Шаг 2
Взбить блендером отваренную курочку
- Шаг 3
Разогреть духовку до 180*.
- Шаг 4
Добавить хлеб, яйцо, щепотку соли, пол стакана бульона, замоченный хлеб в молоке к курочке и хорошенько взбить.
- Шаг 5
Выложить куриное суфле в форму, предварительно смазав сливочным маслом и выпекать 20-25 минут.
Оценить528
0