Тарт с рыбой и творожным сыром

Тарт с рыбой и творожным сыром

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Люблю импровизировать и экспериментировать с тартами

Слово редактора

Тарт с рыбой и творожным сыром — отличное решение для лёгкого, но сытного ужина. Творожное тесто придаёт блюду нежность, а рыба и оливки — пикантность. В качестве рыбы можно использовать как красную, так и белую — в зависимости от ваших предпочтений. Подавайте тарт с зелёным салатом и свежими овощами — так блюдо будет не только вкусным, но и визуально привлекательным. Запекание в духовке позволяет сохранить сочность ингредиентов и добиться золотистой корочки.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры16г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории226кКал
    9.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Марина
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Марина
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Марина

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Приготовить рыбу. Просто в гриле ...

    Приготовить рыбу. Просто в гриле ...

    Для гриля выбирайте рыбу с плотной текстурой, например, лосось или треску. Следите за временем, чтобы рыба не пересохла.

  • Шаг 2 ...(можно и отварить).

    ...(можно и отварить).

    Отваривание — хорошая альтернатива, если боитесь пересушить рыбу. Доведите воду до кипения, посолите и опустите рыбу, варите до готовности.

  • Шаг 3 Готовим тесто. Масло потереть в муку (приблизительно чашка муки) растереть руками ми однородности но очень быстро.

    Готовим тесто. Масло потереть в муку (приблизительно чашка муки) растереть руками ми однородности но очень быстро.

    Чтобы тесто не забилось, используйте муку с низким содержанием глютена. Растирайте масло с мукой до состояния крупной крошки — так тесто будет рассыпчатым.

  • Шаг 4 Добавить яйцо и замесить мягкое тесто. Возможно потребуется мука. Но чем дольше будете месить - тем больше муки. Так что быстро.

    Добавить яйцо и замесить мягкое тесто. Возможно потребуется мука. Но чем дольше будете месить - тем больше муки. Так что быстро.

    Добавляйте яйцо постепенно, проверяя консистенцию. Если тесто слишком липкое, добавляйте муку понемногу, но не переусердствуйте — это сделает тесто жёстким.

  • Шаг 5 И можно отправить в холодильник на 30 минут (я не отправляла)

    И можно отправить в холодильник на 30 минут (я не отправляла)

    Охлаждение теста в холодильнике помогает расслаиванию и облегчает раскатку. Если пропустите этот шаг, тесто может быть менее рассыпчатым.

  • Шаг 6 Раскатать шире формы

    Раскатать шире формы

    Раскатывайте тесто на присыпанной мукой поверхности, чтобы оно не прилипало. Старайтесь не давить слишком сильно, чтобы не нарушить структуру.

  • Шаг 7 уложить в форму для тарта и устроить бортики.

    уложить в форму для тарта и устроить бортики.

    Формируйте бортики аккуратно, чтобы они были равномерной высоты. Это важно для красивой подачи и равномерного распределения начинки.

  • Шаг 8 Наколоть вилкой.

    Наколоть вилкой.

    Накалывание вилкой предотвращает вздутие теста при выпекании. Сделайте много проколов, особенно в центре.

  • Шаг 9 Выпекать до золота при 200 С(у меня чуть подгор)

    Выпекать до золота при 200 С(у меня чуть подгор)

    Готовность коржа можно определить по золотистой корочке и лёгкому хрусту при лёгком нажатии. Следите, чтобы не пережарить.

  • Шаг 10 Творог растереть с яйцами. Разделить на 2 части.

    Творог растереть с яйцами. Разделить на 2 части.

  • Шаг 11 В одну добавить рыбу уже кусочками без костей и остывшую (у меня получилось около 350 г)

    В одну добавить рыбу уже кусочками без костей и остывшую (у меня получилось около 350 г)

  • Шаг 12 Во вторую часть - зелень. У меня ЩАВНАТ (это щавель+шпинат). Есть такая штука. Руки не доходят написать пост о ней.

    Во вторую часть - зелень. У меня ЩАВНАТ (это щавель+шпинат). Есть такая штука. Руки не доходят написать пост о ней.

  • Шаг 13 вот

    вот

  • Шаг 14 Вылить слой зеленый на корж

    Вылить слой зеленый на корж

  • Шаг 15 Поверх аккуратно рыбный

    Поверх аккуратно рыбный

  • Шаг 16 Уложить порезанные пополам оливки

    Уложить порезанные пополам оливки

  • Шаг 17 Запекать при 180 до готовности (около 30-40 минут)

    Запекать при 180 до готовности (около 30-40 минут)

  • Шаг 18 Приятного аппетита!!!

    Приятного аппетита!!!

На заметку

Готовый тарт лучше всего подавать сразу после приготовления — так сохраняется хрустящая текстура теста и свежесть начинки. Если нужно приготовить заранее, сформируйте тарт, но не запекайте — храните тесто с начинкой в холодильнике до 12 часов, затем запеките перед подачей. Для более лёгкого варианта можно заменить часть творога на обезжиренный творожный сыр.

Оценить593
0

Что готовим

Из чего готовим

Оставить комментарий