Полезный лимонад с мёдом
Описание рецепта
Освежающий лимонад + витамин С + полезный мед. Мед в своем составе содержит фруктозу и глюкозу, а также целый ряд полезных минералов: магний, железо, калий. Наряду с этим, мед еще богат и витаминами, такими как В1, В2, В6. Сплошная польза от такого лимонада.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории186кКал7.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мёд растворить в теплой воде. Для того чтобы мёд растворился, вполне достаточно тёплой воды (НЕ КИПЯТКА!!! В слишком горячей воде мёд теряет свои целебные свойства). Добавить сок лимона. Подавать охлажденным с кубиками льда.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента
Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался
Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно
Комментарии
13Я 15-ая) и впрямь полезно! :*
Катюша и мой голос лови!
Голосуюflower
:)Я 12-ая!:*
ГОЛОСУЮ 11 АЯ.