
Курица, запеченная в пармезане и сухарях
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица1шт.
- пармезан150г
- яйцо3шт.
- лимоны2шт.
- специи1
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки76г84.44% от дневной нормы
- Жиры57г71.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории937кКал39.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Курицу разделяем на порционные куски и маринуем. Я снимаю кожу и удаляю лишний жир, солим, перчим, мелко нарезаем соленые лимоны, перемешиваем и оставляем в холодильнике минут на 20. Маринад для курицы возможен любой на ваше усмотрение. Я люблю добавлять соленые лимоны к курице, поэтому естественно выбрала их. Натираем пармезан, смешиваем с сухарями в отдельной глубокой тарелке. В другой тарелке немного взбиваем яйца. После того, как курица замариновалась берем кусок, обмакиваем его в яйцо и обваливаем в смеси сухарей и пармезана. Противень смазываем оливковым маслом, выкладываем курицу, сверху из пульверизатора разбрызгиваю оливковое масло и запекаем в разогретой духовке до образования румяной корочки. При 250 градусах минут 30-35. Подавать такую курочку можно с любым салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!!
Оценить526
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Всегда ела эти 3 продукта, а потом меня "скрючило": поджелудочная не простила

С мясом завязываем: что можно и нельзя есть на Масленицу в 2026 году?

Не выбираю между крабовым и "Цезарем" — нашла салат, который объединяет оба: вкусно так, что готовим килограммами


















Комментарии
6голосуюheartароматненькоflower
Я 15 - очень вкусно, не могу пройти мимо....😀
14-ая,вкусно!pooh_lolheart😀
Голосую, представляю как это вкусно!flowerflowerflower
Голосую 11ая.