Куриные бедрышки в апельсиновой глазури
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусное блюдо для ужина или выходного обеда.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- апельсиновый сок1стакан
- кетчуп томатный1стакан
- сахар коричневый2ст. л.
- винный уксус белый4ч. л.
- соус табаско2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы106г35.33% от дневной нормы
- Калории445кКал18.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разогреть духовку до 230 градусов. Бедрышки посолить и поперчить. Противень застелить лучше фольгой. Положить бедрышки шкуркой вниз на приготовленный противень и запекать 45-50 мин.
- Шаг 2
Подготовим нашу глазурь. В сред.кастрюлю выложим апельсин.сок,кетчуп,1 ч.л соль,корич.сахар.винный уксус, вустер.соус и острый соус.Поставим на огонь и кипятим примерно 20 мин.
- Шаг 3
Наши готовые бедрышки снимем с духовки и окунем каждое в готовой глазури.
- Шаг 4
Обратно наши глазированные бедрышки вернем на противень.И поставим в духовку в режим гриль,если нет ,то просто в духовку на 230 градусов на 2-3 мин.
- Шаг 5
Готовые бедрышки подаем с любимым гарниром.
Оценить572
0