Запеканка из пшенки с ягодами и орехами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пшенная каша у нас не в особом почете. "А зря", - думается мне. Потому, чтобы хоть как-то семейные ели этот полезный продукт, я пошла самым простым путем - приготовила вкусную запеканку.
Она получается большая и сытная - так что одним небольшим кусочком можно вполне наесться :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог100.0упаковка
- сахар3.0ст. л.
- яйца куриные1.0шт.
- черная смородина100.0г
- сметана2.0ст. л.
- сахар ванильный1.0
Пищевая ценность
- Белки3348.75г3720.83% от дневной нормы
- Жиры1815.65г2269.56% от дневной нормы
- Углеводы488.3г162.77% от дневной нормы
- Калории32318.75кКал1346.61% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Отвариваем до готовности пшено. Остужаем.
- Шаг 2Смешиваем кашу с яйцом, ванильным сахаром и сахаром.
- Шаг 3Силиконовую форму чуть смазать маслом или маргарином. Выложить 2\3 каши на днго. Разровнять.
- Шаг 4Творог (у меня были две баночки детского творожка типа "Агуши" и "Темы") смешать с 1 ст л сметаны. Выложить на кашу.
- Шаг 5Посыпать творог сверху ягодами смородины (у меня были замороженные - черная смородина) и орехами.
- Шаг 6Сверху выложить оставшуюся часть каши. Разровнять. Смазать сметаной. Запекать в разогретой заранее до 180 градусов духовке 20 минут. Подавать можно и просто так, и вкусно - с нежирным фруктовым йогуртом.
Оценить5.023
0
Автор рецепта
Что готовим
Последние новости
Плесень больше не страшна: эти лайфхаки помогут сохранить свежесть хлеба
"Перестраивают "погоду в доме" в кишечнике": доктор Мясников рассказал, почему нельзя употреблять этот якобы полезный продукт
Жаркое получилось жестким? Возможно дело в распространенной ошибке, считают профессиональные шеф-повара
Комментарии
10Спасибо Вам за рецепт! Сижу на диете - это как раз то, что Доктор прописал!!👌
Спасибо Вам огромное! Приготовила, получилось безумно вкусно!!! Все, кого угощала, были в полном восторге!!😀
Голосуюflower
Это очень диетично)Голосую)
11-ая,очень интересноpooh_lolheart:)