Тушёные морковь и цукини под сливочным соусом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь3
- цукини2шт.
- сахар2ст. л.
- масло сливочное80г
- сливки1стакан
- перец белыйпо вкусу
- соус табаско5шт.
- зеленьпо вкусу
- кунжутпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры129г161.25% от дневной нормы
- Углеводы114г38.00% от дневной нормы
- Калории1644кКал68.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Морковь и цуккини вымыть и нарезать пластинами.Выложить в кастрюлю , залить 1 стаканом воды, добавить масло, сахар, посолить, поперчить, довести до кипения.Накрыть крышкой, огонь уменьшить и тушить до выпаривания жидкости.
- Шаг 1
Сделать соус: Зелень петушки вымыть, хорошо обсушить и мелко нарезать.Сливки подогреть (до кипения не доводить).В сливки добавить петрушку, соус тобаско, немного посолить и хорошо перемешать. Готовые овощи выложить на тарелку, посыпать кунжутом.Соус подавать отдельно.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Пить или не пить: какой чай спасает при температуре, а от какого лучше отказаться
Идете в кинотеатр, но не хотите наедать лишних калорий? 6 здоровых альтернатив вредным перекусам
Гости "забили" на мясо и просили только гарнир: готовится из 5 морковок и гениального микса специй
Комментарии
12НЯМКА! Собираюсь приготовить!😋flower
отличный вариант гарнира или легкого ужина) голосую)
отлично) голосую!:)
11-я за витаминный бумflower
10:*