
Шпинатный рулет со сливочным сыром и соленой семгой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо3шт.
- мука3ст. л.
- соль1щепотка
- пюре200г
- сыр сливочный100г
- творог 18%2ст. л.
- укроппо вкусу
- лосось150г
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории275кКал11.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Белки отделить от желтков.
- Шаг 1
В сухой посуде взбить при помощи миксера белки в пышную пену около 3 минут.
- Шаг 2
Желтки растереть со шпинатом и солью, добавить муку и перемешать.
- Шаг 3
Выложить полученную массу во взбитые белки и перемешать аккуратно ложкой.
- Шаг 4
Тесто выложить на выстеленный пергаментом (бумагой для выпечки) и смазанный маслом противень, аккуратно разровнять.
- Шаг 5
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку запекаться в течение 7-10 минут. Полученный бисквит должен слегка пружинить при нажатии пальцами.
- Шаг 6
Корж снять с бумаги, переложить на силиконовый коврик (полотенце или бумагу для выпечки) и остудить.
- Шаг 7
Сметану смешать с сыром и добавить мелко рубленную зелень, все тщательно перемешать.
Выложить начинку на остывший корж, разровнять.
- Шаг 8
Сверху уложить мелко порезанную рыбу. Или измельчить рыбу в блендере вместе с сыром зеленью и сметаной. Свернуть рулет и убрать на пару часов в холодильник.
- Шаг 9
Аккуратно нaрезать рулет острым ножом и подавать на стол.Приятного аппетита.
