+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Капустный сюрприз

Капустный сюрприз
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Это очень вкусное, легкое в приготовлении блюдо, которое подойдет на обед для всей семьи — нужно просто увеличить количество ингредиентов, посыпать большим количеством сыра и поджарить на гриле или запечь в духовке, прежде чем подавать (15 минут при 180°С). Вместо пармезана можно взять любой другой твердый сыр.

Пищевая ценность порции

236
кКал
10%
Белки11 г
Жиры15 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
75 г
50 г
25 г
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/6

Рис залить водой и варить до готовности около 25 минут.
Рис залить водой и варить до готовности около 25 минут.
На весь экран

шаг 2/6

Капусту порубить и варить или готовить на пару, пока она не станет мягкой, затем воду слить.
Капусту порубить и варить или готовить на пару, пока она не станет мягкой, затем воду слить.
На весь экран

шаг 3/6

Помидор очистить от кожицы и семян и нарезать.
Помидор очистить от кожицы и семян и нарезать.
На весь экран

шаг 4/6

Разогреть растительное масло и тушить в нем помидор несколько минут, затем добавить капусту и готовить еще 2 минуты.
Разогреть растительное масло и тушить в нем помидор несколько минут, затем добавить капусту и готовить еще 2 минуты.
На весь экран

шаг 5/6

Сыр натереть, добавить к овощам, перемешать и прогревать на медленном огне, пока сыр не растает.
Сыр натереть, добавить к овощам, перемешать и прогревать на медленном огне, пока сыр не растает.
На весь экран

шаг 6/6

Смешать капусту, помидор и сыр с рисом и порезать на небольшие кусочки.
Смешать капусту, помидор и сыр с рисом и порезать на небольшие кусочки.
поделиться фото
3.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить