Видеорецепты по теме
Швейцарские фруктовые мюсли
Подготовка
2 часа
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
ОПИСАНИЕ
Этот вкусный и питательный завтрак станет хорошим началом дня для всей семьи. Вы можете разнообразить его, каждый раз добавляя в мюсли другие фрукты, например персики, клубнику, бананы и абрикосы.
Пищевая ценность порции
199
кКалл
8%
| Белки | 6 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 38 г |
% от дневной нормы
1 %
1 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 65 г |
| ¼ шт. |
| 15 г |
| 175 мл |
| 150 мл |
| 1 ч. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Овсяные хлопья смешать с ростками пшеницы и яблочным соком. Оставить на пару часов, а лучше — на ночь в холодильнике.
На весь экран
шаг 2
Яблоко почистить и натереть на терке.
На весь экран
шаг 3
Грушу очистить от кожуры и, удалив сердцевину, нарезать маленькими кусочками.
На весь экран
шаг 4
Из четвертинки лимона выжать 1 ч. ложку сока и смешать с натертым яблоком.
На весь экран
шаг 5
Добавить овсяную массу, порезанную грушу, кленовый сироп и йогурт и еще раз все перемешать.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
