Видеорецепты по теме
Швейцарские фруктовые мюсли
Подготовка
2 часа
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
ОПИСАНИЕ
Этот вкусный и питательный завтрак станет хорошим началом дня для всей семьи. Вы можете разнообразить его, каждый раз добавляя в мюсли другие фрукты, например персики, клубнику, бананы и абрикосы.
% от дневной нормы
1 %
0 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
198
кКалл
8%
| Белки | 5 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 38 г |
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 65 г |
| ¼ шт. |
| 15 г |
| 175 мл |
| 150 мл |
| 1 ч. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Овсяные хлопья смешать с ростками пшеницы и яблочным соком. Оставить на пару часов, а лучше — на ночь в холодильнике.
На весь экран
шаг 2
Яблоко почистить и натереть на терке.
На весь экран
шаг 3
Грушу очистить от кожуры и, удалив сердцевину, нарезать маленькими кусочками.
На весь экран
шаг 4
Из четвертинки лимона выжать 1 ч. ложку сока и смешать с натертым яблоком.
На весь экран
шаг 5
Добавить овсяную массу, порезанную грушу, кленовый сироп и йогурт и еще раз все перемешать.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
