+ 1000
+ 1000

Сладкое овощное пюре

Сладкое овощное пюре
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2персоны
 

ОПИСАНИЕ

Такие овощи, как молодой сладкий горох или молодая кукуруза, дети, как правило, любят. Но после того как они взбиты в блендере, их обязательно нужно пропускать через сито, потому что оболочка гороха и кукурузы очень плохо переваривается у маленьких детей. Горошек и кукурузу можно использовать как свежие, так и замороженные.

Пищевая ценность порции

200
кКал
8%
Белки4 г
Жиры9 г
Углеводы28 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
1 шт.
½ шт.
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/5

Картофель, морковь и лук почистить и мелко порубить.
Картофель, морковь и лук почистить и мелко порубить.
На весь экран

шаг 2/5

Разогреть в сковороде оливковое масло и обжаривать лук на медленном огне, пока он не станет мягким.
Разогреть в сковороде оливковое масло и обжаривать лук на медленном огне, пока он не станет мягким.
На весь экран

шаг 3/5

Отправить в сковороду морковь и томить еще 5 минут вместе с луком.
Отправить в сковороду морковь и томить еще 5 минут вместе с луком.
На весь экран

шаг 4/5

Добавить картофель, влить 200 мл воды, довести до кипения, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 10–15 минут, до готовности картофеля.
Добавить картофель, влить 200 мл воды, довести до кипения, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 10–15 минут, до готовности картофеля.
На весь экран

шаг 5/5

Добавить кукурузу и горошек и тушить еще 2 минуты, затем взбить блендером и пропустить через сито.
Добавить кукурузу и горошек и тушить еще 2 минуты, затем взбить блендером и пропустить через сито.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить