Вход
регистрация
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Воздушная запеканка с кабачками и рисом

Воздушная запеканка с кабачками и рисом
Воздушная запеканка с кабачками и рисом
Воздушная запеканка с кабачками и рисом
43886 ed4 square100
Воздушная запеканка с кабачками и рисом
Воздушная запеканка с кабачками и рисом
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Не знаю, кому как, а лично мне уже безууумно надоели кабачковые оладьи! :-) Ну а что же еще можно приготовить из кабаков на скорую руку? Чтобы и быстро и вкусно? А еще когда и на диете..Ууу..Выбор не велик.. Но вот, случайно, встретила этот рецептик и быстренько побежала на кухню готовить. Получилось просто шикарно! Воздушная, легкая, вкусная, а главное - низкокалорийная запеканка! Просто прелесть! ;-)
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

100 г риса;
100 твердого сыра;
2 кабачка;
2 яйца;
мелко нарезанная зелень;
чеснок - 1-2 зубчика;
соль, перец - по вкусу.

фотоотчеты к рецепту3
Добавить фотографию
170252 ed4 square150
170251 ed4 square150
162212 ed4 square150
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Отварите рис, остудите до теплого состояния.
На весь экран
шаг 2
Кабачки помыть, почистить, натереть на мелкой терке, посолить. Когда кабачки выделят сок его нужно слить.
На весь экран
шаг 3
Добавить яйца к кабачкам, хорошенько перемешать. Всыпать мелко порезанную зелень, добавить чеснок и тертый твердый сыр (у меня не было, я не бросала :-( ). В последнею очередь вмешать теплый рис. Все тщательно перемешать, посолить, поперчить.
На весь экран
шаг 4
Выложить массу в смазанную растительным маслом форму для запекания. Запекать при 200 градусах 20-25 минут. Готовую запеканку пересыпать тертым сыром и зеленью. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментарии — 34
Ed4 square50
Отправить
Nina
Nina
27.12.2012 04:06:35

V RAZRECE SFOTKAT NE SMOGLA,TAK KAK OTNESLA MUJU V OFFICE,POBALOVAT RABOTNIKOV,VSE BILI DOVOLNIpooh_lolpooh_lol

...
...
27.12.2012 09:23:03
Nina,

Ой..как приятно!😱 Очень рада, что у вас все получилось!!😀heartheart

Nina
Nina
27.12.2012 04:04:43

DIANA,OGROMNOYE SPASIBO,OCHEN VKUSNAYA ZAPEKANKA,YA DELALA S CUKINI👍👍flowerflowerflower

Алёна
Алёна
24.09.2012 22:18:47

Диана, большое спасибо за Ваш рецепт!
Приготовила - очень понравилось и мне и маме.
Фотоотчет прилагаю 😀

...
...
24.09.2012 22:35:02
Алёна,

Безумно красиво!😀 Спасибо, очень приятно!😱😘

helga
helga
14.09.2012 17:50:48

сделала! получила зачет от мужа и маленькой дочки! очень оригинально! спасибо!

...
...
14.09.2012 22:10:23
helga,

На здоровье!heart

Александра
Александра
13.07.2012 08:18:34

:)Красиво и вкусно!flower

Показать еще комментарии