
Куриные бедра "Три перца"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра7.0шт.
- оливковое масло3.0ст. л.
- паприка молотая3.0ст. л.
- перец черный молотый1.0щепотка
- майоран1.0щепотка
- сумах1.0щепотка
- соль1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки225г250.00% от дневной нормы
- Жиры164г205.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории2398кКал99.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Бедра вымыть и обсушить.Аккуратно вырезать кость.Кожу не снимать.Сложить в емкость.Добавить растительное(оливковое масло)и все специи,посолить. - Шаг 1
..... - Шаг 2
Перемешать тщательно и оставить мариноваться на пару часов в холодильнике.Жарить на мангале,на решетке.Сложив в двое,так чтоб бедро было как бы завернуто в кожу.Бедра без кости готовятся быстрее,а благодаря тому что они защищены кожей ,они остаются сочными.Жарить периодически переворачивая.
Оценить544
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

От избытка фастфуда в рационе у школьниц растут усы? Врачи объяснили, так ли это на самом деле

Денег не будет и к горю: эксперт объяснил "Едим Дома", почему половник нельзя оставлять в кастрюле

3 ингредиента и 30 секунд: как сделать постное масло на замену сливочному


















Комментарии
15Юлечка,голосую,25-я!!!👌flower
23-яheartheart
22flower
Представляю какие они ароматные :) Голосуюheartflower
голосуюflowerflowerflower