Икра из запеченных овощей
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
На вкус как будто овощи приготовлены на гриле.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини1шт.
- помидоры2шт.
- чеснок3шт.
- соль1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
- базилик сушеныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории122кКал5.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Овощи нарезать, цукини тонкими кружочками, перец очищенный напополам, лук и чеснок полукольцами, помидоры дольками, уложить на сковородку, полить маслом, посыпать специями и запекать при 200 гр 30-40 мин. Затем взбиваем на блендере. Оставляем остывать и настаиваться.
Оценить526
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Десерт из творога и какао, который можно на ночь: в этом рецепте из Сети 129 ккал и 13 г белка
Все говорят, что на правильном питании меньше ешь. А у меня наоборот и вот почему
Сколько сала в день можно съесть: диетолог посоветовала не объедаться продуктом даже в морозы
Комментарии
12очень вкусненько:)
21flowerflowerflower
19-аяflower:)
15👌flower
голосую:):):)