Салат "черепашка"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый1шт.
- яблоки1шт.
- яйцо4шт.
- куриные грудки1шт.
- майонез100г
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории167кКал6.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовкаотварную куриную грудку режем мелкими кубиками.варёные яйца разбираем на белки и желтки. грецкие орехи слегка поджариваем на сухой сковородке без масла, мелко рубим. собираем слои: 1 слой-натёртые белки яиц. 2 слой-филе курицы. 3 слой-лук,мелко нарезанный и ошпаренный. 4 слой-тёртое яблоко. 5 слой-тёртые желтки. каждый слой промазывать майонезом. формируем салат в виде черепахи. сверху плотно засыпаем толчёнными грецкими орехами.
Оценить46
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Мутный, горький или с осадком: эксперт назвал 2 ключевые ошибки, которые превращают глинтвейн в малоприятное пойло
Расплата за 12 дней кутежа: как новогодние праздники могут приводить к развитию рака
Как правильно хранить сервировочную посуду между праздниками: не испортится и будет радовать долго
Комментарии
2вместо яблока кладу плавленный сырок.
А я половинки грецких орехов и квадратики с сыра укладываю в шахматном порядке.Получается как панцирь.