Баклажаны с рисом и фаршем в пароварке
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории2кКал0.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Баклажаны замочить в холодной,соленой воде.
- Шаг 1
Рис отварить до полуготовности.
- Шаг 2
Потереть на терке 1 морковку.
- Шаг 3
Все смешать + фарш, зелень, соль, перец. Выложить в пароварку на 40 мин. Подать с раст.или оливковым маслом.
Оценить512
0