Куриные рулетики с черносливом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чернослив3шт.
- масло сливочное3кусок
- соль1щепотка
- куриные грудкипо вкусу
- кунжутпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры497г621.25% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории4669кКал194.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Грудку порезать вдоль, чтобы получилось 3 пласта. Отбить их молоточком в плёнке.
- Шаг 1
Каждый кусочек посолить и поперчить. Сверху положить масло и чернослив.
- Шаг 2
Завернуть рулетом, а затем в куриную шкурку (порезанную на полоски). обмакнуть в кунжут. Жарить под крышкой, на медленном огне.
Оценить523
0