"Ежевичный" смузи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусный, ароматный и полезный напиток!
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории241кКал10.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Банан очищаем, нарезаем небольшими кусочками и складываем в блендер, туда же помещаем ежевику. - Шаг 1
Так же в блендер добавляем сахар и молоко, взбиваем в течении 3-х минут,а затем разливаем по бокалам. Такой смузи оценят Ваши дети, да и взрослые будут довольны!
Оценить521
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Пожевали — и расслабились: психолог поделилась самым простым способом снять стресс в предпраздничное время
Учимся пить кофе с пользой: диетолог назвал 5 правил, которые важно соблюдать каждому кофеману
Шеф-повар поделился необычным рецептом постного майонеза для новогоднего стола: замены яиц не заметите
Комментарии
911-я! Вкуснятина!flower
Жаль, но ежевика категорически рости не хочет😞. А рецепт - классный! 👌
голосую flowerheart
😀У меня дочка обожает всякие такие напитки, возьму для нее)))) 4-ая!!! Цвет очень красивый))))heart
Голосуюflowerflowerflowerflowerflowerflower