
Взбитый омлет с сыром и зеленью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Такой омлет можно приготовить на завтрак.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные5шт.
- сыр адыгейский100шт.
- мука1ст. л.
- зеленьпо вкусу
- соль1щепотка
- сыр фетапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки931г1034.44% от дневной нормы
- Жиры705г881.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории12083кКал503.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Сыр натереть на мелкой терке. - Шаг 1
Мелко нарубить зелень. - Шаг 2
Белки отделить от желтков. - Шаг 3
Белки взбить с помощью миксера в устойчивую пену. - Шаг 4
Желтки отдельно взбить венчиком, добавить молоко, муку, сыр. - Шаг 5
.......................... - Шаг 6
Добавить зелень (укроп, петрушку). Посолить, поперчить по вкусу. Примешать взбитые белки, хорошо перемешав деревянной лопаткой. - Шаг 7
В сковороде разогреть оливковое масло и влить яично-молочную смесь, сверху выложить кубики сыра "фета", накрыть крышкой и готовить, пока омлет не схватится, на медленном огне. Готовить примерно 8-12 минут, поглядывая, чтобы не подгорел снизу. Возможно снять раньше и оставить под крышкой. - Шаг 8
Приятного аппетита!!!!!!!!!!
Оценить531
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Домашний сливочный сыр готовлю из кефира и сметаны — получается в 100 раз круче магазинного

Шеф-повар Боттура раскрыл секрет чисто итальянского тирамису — крем в 100 раз нежнее

Кофе на морозе лучше не пить, заявил терапевт: почему?
















Комментарии
15Замечательный завтрак!
19-ая😀Вкусно!👌
Всё что я люблю, сыр адыгейский и ЗЕЛЕНЬ!!!!!!!!! 👌👌👌 Я заheartheartheart
Для меня самый лучший завтрак! pooh_lol конечно голосую flower
Вкусно! я 15😘