Мясо по-восточному
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говядина400шт.
- орех мускатный0.3шт.
- майоран0.3шт.
- чеснок3стакан
- морковь1
- масло растительное3ст. л.
- рис100г
- фасоль1банка
- зелень20г
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки4742г5268.89% от дневной нормы
- Жиры3114г3892.50% от дневной нормы
- Углеводы60г20.00% от дневной нормы
- Калории47178кКал1965.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 11. Мясо нарежьте соломкой, посолите, поперчите, посыпьте мускатным орехом и майораном, тертым чесноком и оставьте минут на 10. 2. Лук нарежьте полукольцами. Морковь нарежьте соломкой. 3. В сковороде обжарьте морковь, добавьте лук, затем мясо. Затем влейте 100мл воды и тушите под крышкой минут 10. 4. Рис сварите до полуготовности, выложите в сковороду к мясу, добавьте еще 70мл воды, посолите, поперчите и варите минут 10. Затем положите фасоль с соусом, и тушите до готовности.На стол подайте украсив зеленью петрушки
Оценить51
0