Тыквенная каша на молоке

Тыквенная каша на молоке

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вкусная и полезная каша!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки36г
    40.00% от дневной нормы
  • Жиры48г
    60.00% от дневной нормы
  • Углеводы183г
    61.00% от дневной нормы
  • Калории1180кКал
    49.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Возьмите килограмм тыквы, очистите от кожуры и произвольно нарежьте на мелкие кусочки, залейте водой и отварите до готовности около 10 минут.
    Возьмите килограмм тыквы, очистите от кожуры и произвольно нарежьте на мелкие кусочки, залейте водой и отварите до готовности около 10 минут.
  • Шаг 1 Воду слейте, измельчите тыкву. Можно ее превратить в пюре, а можно оставить целые кусочки.
    Воду слейте, измельчите тыкву. Можно ее превратить в пюре, а можно оставить целые кусочки.
  • Шаг 2 Залейте тыкву молоком, поставьте на огонь. Когда молоко закипит, положите пшено (я не люблю густую кашу и кладу всего 3 ст. л.), масло, сахар и предварительно промытый изюм.
    Залейте тыкву молоком, поставьте на огонь. Когда молоко закипит, положите пшено (я не люблю густую кашу и кладу всего 3 ст. л.), масло, сахар и предварительно промытый изюм.
  • Шаг 3
    На среднем огне доведите кашу до готовности 7–10 минут.
  • Шаг 4
    После приготовления снимите с огня и дайте постоять 15 минут. Каша загустеет и немного остынет. Так она будет вкуснее. Если вы хотите кашу погуще, то нужно добавить побольше пшена. Приятного аппетита!
Оценить517
0

Что готовим

тыква
тыквенная каша
рецепты из тыквы
сезон тыквы
каша на воде
каша с маслом
каша с тыквой
тыква с молоком
пшено с тыквой
тыква с изюмом

Оставить комментарий