Запеканка с тыквой и манкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ароматная яркая запеканка с тыквой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква натертая2стакан
- манная крупа1.5стакан
- кефир1стакан
- сахар0.5стакан
- сода0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы45г15.00% от дневной нормы
- Калории207кКал8.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаНатрите тыкву на мелкой терке, отожмите сок.
- Шаг 1Разогрейте духовку до 180°C.
- Шаг 2Смешайте тыкву, кефир, манку и сахар. Соду погасите кефиром. Смешивать нужно довольно быстро, чтобы манка не размякла и запеканка не была слишком плотной.
- Шаг 3Выпекайте 30–40 минут.
- Шаг 4
Готовую запеканку можно полить сиропом, медом или вареньем.
Оценить528
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Содовая и сосиски съели ваши мышцы: врач назвала врагов фитнеса
Открыла банку со сгущенкой и за 20 минут сделала обалденный тортик, а по вкусу как будто пекла всю ночь
Мир уходит из-под ног: психолог раскрыла технику "5-4-3-2-1" — вернетесь в реальность за 1 минуту
Комментарии
10Благодарю за рецепт! Сахар заменяю медом, а еще добавила вишню в сам пирог и смешала сок выишни и тыквы в сиропе в пропорции 30/70. очень вкусно получилось!
Отличный рецепт! (правда вместо сахара использовала сироп топинамбура, но все прекрасно получилось!)
чудесный рецепт, спасибо!!!
😀😀😀Ирочка, спасибо за отзыв!👍👍👍heartheartheartflower
Точно пирог Чакката! Янтарный, как Солнце и с волшебным вкусом!😀heartheartheart