Рыбные котлеты "две рыбки" (готовим вместе с "homequeen corporation")
Описание рецепта
Очень нежные, вкусные котлетки. Для всех любителей рыбы! Филе рыбы можно брать любое. А можно и вовсе - дважды провернуть через мясорубку... скажем, щуку! Будет - просто сказка! :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба1400г
- яйцо2шт.
- мука5ст. л.
- орех мускатный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки70г77.78% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории485кКал20.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу измельчить в комбане или прокрутить через мясорубку. Смешать с мелко рорезанным луком, яйцами, солью, перцем, мускатным орехом и мукой. Сформировать шарики и обвалять их в сухарях. Обжарить до золотистой корочки на оливковом масле.
- Шаг 1
Противень застилаем фольгой от "HomeQueen Corporation", смазываем небольшим количеством масла. Выкладываем котлеты. Наливаем немного (100 мл примерно) воды и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. Запекаем, подаем с гречкой или свежими овощами :)
Автор рецепта
Что готовим
- из рыбы
- котлета в духовке
- блюда из яиц, в духовке, котлеты
- блюда из яиц, в духовке, котлеты в духовке
- блюда из яиц, в духовке
- котлеты, рыбные блюда
- котлеты в духовке, рыбные блюда
- котлеты из рыбы, рыбные блюда, рыбные котлеты
- в духовке, рыбные блюда, рыбные котлеты
- в духовке, котлеты
- котлеты в духовке
- котлеты из рыбы
- в духовке, из морепродуктов
- блюдо из яиц
- диетические блюда из яиц
- блюда с жаренными яйцами
- мука
Похожие рецепты
Последние новости
Когда хочу всех удивить, готовлю рыбные шарики в фольге: добавляю "секретный" ингредиент ради сочности и нежного вкуса
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Комментарии
11яflower😘