Дип из авокадо
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Надеюсь, что пригодится тем, кто на низкокалорийной диете.)))))
Простите, если и без этого все знают, что такое дип.
Из интернета:" Дип (англ. dip) — соус консистенции густой сметаны для обмакивания в него чипсов, кусочков овощей, фруктов, мяса,морепродуктов.
Главное отличие от обычных соусов заключается в способе применения — не соус поливают на еду, а еду окунают в соус. Отсюда и название «дип» (с англ. — окунание, краткое погружение (в жидкость), макать, окунать)."
Ингредиенты
3 / 4 стакана натурального обезжиренного йогурта
1 / 2 чашки мелко нарезанного красного лука
3 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка мелко нарезанного перца чили
2 столовые ложки свежего сока лайма или лимона
1 столовая ложка кумина (зиры)
1 / 2 ч. л. соли
3 спелых авокадо (мякоть)
1 зубчик чеснока, измельчить
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/3
Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн или блендер и измельчите до получения однородной массы.
На весь экран
шаг 2/3
Я беру только 1/3 всех ингредиентов,т. к. очень большой объём получается.Измельчаю всё блендером, а йогурт добавляю в последнюю очередь. Кумин и соль по вкусу! Нарезать брусочками черешковый сельдерей, морковь, огурец, цветной перец,..., макать в дип и есть!
На весь экран
шаг 3/3
Приятного аппетита и стройной фигуры!
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
У Лены все блюда неповторимы! И подача, и оформление......heartheartheartflowerflowerflower
👍👍👍 Спасибо, Ирочка!😘heartflower
Какие совершенные краски, обалденное фото!heartheartheart Соусы всегда любила, а новые соусы для меня всегда в радость!👌👌
Спасибо, Ланочка!👍👍👍А просто-то как сделать его!heartheartheartflower
Это нам всем очень пригодится после всех вкусностей pooh_lol👌👌
Я тоже так думаю!😀👍👍👍pooh_lol
Эдакий новый вариант гуакамоле получился=))) И фото очень стильноеflower
👍👍👍 Спасибо!flower
Леночка, как аппетитно ты все сфотографировала!!! Аж слюнки потекли, м-м-м!!😀
Спасибо, Наташа!👍👍👍 Свежие овощи легко фотографировать.flower