Дип из авокадо
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Надеюсь, что пригодится тем, кто на низкокалорийной диете.)))))
Простите, если и без этого все знают, что такое дип.
Из интернета:" Дип (англ. dip) — соус консистенции густой сметаны для обмакивания в него чипсов, кусочков овощей, фруктов, мяса,морепродуктов.
Главное отличие от обычных соусов заключается в способе применения — не соус поливают на еду, а еду окунают в соус. Отсюда и название «дип» (с англ. — окунание, краткое погружение (в жидкость), макать, окунать)."
Ингредиенты
3 / 4 стакана натурального обезжиренного йогурта
1 / 2 чашки мелко нарезанного красного лука
3 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка мелко нарезанного перца чили
2 столовые ложки свежего сока лайма или лимона
1 столовая ложка кумина (зиры)
1 / 2 ч. л. соли
3 спелых авокадо (мякоть)
1 зубчик чеснока, измельчить
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн или блендер и измельчите до получения однородной массы.
На весь экран
шаг 2
Я беру только 1/3 всех ингредиентов,т. к. очень большой объём получается.Измельчаю всё блендером, а йогурт добавляю в последнюю очередь. Кумин и соль по вкусу! Нарезать брусочками черешковый сельдерей, морковь, огурец, цветной перец,..., макать в дип и есть!
На весь экран
шаг 3
Приятного аппетита и стройной фигуры!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
У Лены все блюда неповторимы! И подача, и оформление......heartheartheartflowerflowerflower
👍👍👍 Спасибо, Ирочка!😘heartflower
Какие совершенные краски, обалденное фото!heartheartheart Соусы всегда любила, а новые соусы для меня всегда в радость!👌👌
Спасибо, Ланочка!👍👍👍А просто-то как сделать его!heartheartheartflower
Это нам всем очень пригодится после всех вкусностей pooh_lol👌👌
Я тоже так думаю!😀👍👍👍pooh_lol
Эдакий новый вариант гуакамоле получился=))) И фото очень стильноеflower
👍👍👍 Спасибо!flower
Леночка, как аппетитно ты все сфотографировала!!! Аж слюнки потекли, м-м-м!!😀
Спасибо, Наташа!👍👍👍 Свежие овощи легко фотографировать.flower