Дип из авокадо

Дип из авокадо

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Надеюсь, что пригодится тем, кто на низкокалорийной диете.))))) Простите, если и без этого все знают, что такое дип. Из интернета:" Дип (англ. dip) — соус консистенции густой сметаны для обмакивания в него чипсов, кусочков овощей, фруктов, мяса,морепродуктов. Главное отличие от обычных соусов заключается в способе применения — не соус поливают на еду, а еду окунают в соус. Отсюда и название «дип» (с англ. — окунание, краткое погружение (в жидкость), макать, окунать)."

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки49г
    54.44% от дневной нормы
  • Жиры160г
    200.00% от дневной нормы
  • Углеводы108г
    36.00% от дневной нормы
  • Калории1989кКал
    82.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн или блендер и измельчите до получения однородной массы.
  • Шаг 1
    Я беру только 1/3 всех ингредиентов,т. к. очень большой объём получается.Измельчаю всё блендером, а йогурт добавляю в последнюю очередь. Кумин и соль по вкусу! Нарезать брусочками черешковый сельдерей, морковь, огурец, цветной перец,..., макать в дип и есть!
  • Шаг 2
    Приятного аппетита и стройной фигуры!
Оценить525
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • IRINA N.

     У Лены все блюда неповторимы! И подача, и оформление......heartheartheartflowerflowerflower

    • Лана

       Какие совершенные краски, обалденное фото!heartheartheart Соусы всегда любила, а новые соусы для меня всегда в радость!👌👌

      • Абигайль

         Это нам всем очень пригодится после всех вкусностей pooh_lol👌👌

        • Elisabette

           Эдакий новый вариант гуакамоле получился=))) И фото очень стильноеflower

          • Наталия

             Леночка, как аппетитно ты все сфотографировала!!! Аж слюнки потекли, м-м-м!!😀

            Оставить комментарий