+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Капуста, тушенная с белыми грибами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
36
83146
3
Реклама

Куриные грудки с ананасом и апельсином в кулечках

Куриные грудки с ананасом и апельсином в кулечках
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Тем, кто бережет фигуру, и всем сторонникам здорового питания... посвящаю!!!
Ингредиенты
2 куриные грудки (600 г)
4 круглых дольки ананаса
4 круглых дольки апельсина с кожурой
2 луковицы
1 морковь
2 ст.л. оливкового масла
черный перец
соль
1 целый апельсин

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Куриные грудки разделить пополам и выложить в глубокую форму.
Куриные грудки разделить пополам и выложить в глубокую форму.
На весь экран
Выжать сок одного апельсина и полить им грудки. Оставить мариноваться на 30 минут.
Выжать сок одного апельсина и полить им грудки. Оставить мариноваться на 30 минут.
На весь экран
Дольки ананаса и апельсина разрезать пополам.
Дольки ананаса и апельсина разрезать пополам.
На весь экран
Слить с грудок маринад и сделать на них глубокие поперечные надрезы, но не доходя до дна.
Слить с грудок маринад и сделать на них глубокие поперечные надрезы, но не доходя до дна.
На весь экран
Каждую грудку выложить на лист бумаги для выпечки, предварительно смоченный в воде и отжатый, и начинить поочередно дольками апельсина и ананаса.
Каждую грудку выложить на лист бумаги для выпечки, предварительно смоченный в воде и отжатый, и начинить поочередно дольками апельсина и ананаса.
На весь экран
По краям выложить лук и морковь, порезанные полукольцами, присыпать солью и перцем, полить небольшим количеством оливкового масла.
По краям выложить лук и морковь, порезанные полукольцами, присыпать солью и перцем, полить небольшим количеством оливкового масла.
На весь экран
Бумагу собрать сверху и перевязать шпагатом,следить чтобы не оставалось н отверстий.
Бумагу собрать сверху и перевязать шпагатом,следить чтобы не оставалось н отверстий.
На весь экран
Переложить на противень и поставить в разогретую до 200 градусов духовку , на 20-25 минут.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 19
Отправить
KL
KL
8 лет назад

Отличная курочка! 😘flower👍

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
8 лет назад

Сочно, вкусно, нежно, с изюминкой!😀

 Оксана
Оксана
8 лет назад
Алёна
Алёна
8 лет назад

Курица отлично сочитается с фруктами👌 рецепт то что надо👌heartheartheart

 Оксана
Оксана
8 лет назад
Алёна,

👍точно!

Чиша
Чиша
8 лет назад

Курица и фрукты -это здорово!

 Оксана
Оксана
8 лет назад
Апрель
Апрель
8 лет назад

интересный вариант😀😀😀

 Оксана
Оксана
8 лет назад
Апрель,

😀😀спасибо!

Показать еще комментарии