+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Куриные грудки с ананасом и апельсином в кулечках

Куриные грудки с ананасом и апельсином в кулечках
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Тем, кто бережет фигуру, и всем сторонникам здорового питания... посвящаю!!!
В кулинарную книгу
  
 
Ингредиенты

2 куриные грудки (600 г)
4 круглых дольки ананаса
4 круглых дольки апельсина с кожурой
2 луковицы
1 морковь
2 ст.л. оливкового масла
черный перец
соль
1 целый апельсин

Вам также пригодится
Набор посуды для СВЧ 2 пр (2 овальные формы б/крышек 1.5л+3л)
804 руб.
Посуда для СВЧ форма круглая
524 руб.
Прямоугольная спрингформа Tefal "Делибейк" J1640574
2649 руб.
Тефлоновый лист для выпекания, 33*40см, многоразовый, в коробке с еврослотом
193 руб.
Посуда для СВЧ овальная 2л + крышка 2л (утятница) 33,5*19*12 см
720 руб.
Форма для кекса 30 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" голубая J1650114
949 руб.
Форма для кекса, силиконовая, 25,5x13x7,2 см, NADOBA, серия MILA
529.2 руб.
Миска пластиковая Tescoma DELÍCIA ø 22 см 2.5 л желтая 630361.12
443 руб.
Форма для кекса 30 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" зеленая J1670114
949 руб.
Форма для выпечки Apollo genio "Bloom"
265 руб.
Набор кухонной утвари APOLLO genio "Bakery" 2пр. (половник, лопатка для блинов)
200 руб.
Форма для выпечки круглая, стальная, антипригарная, 27х4,5 см, NADOBA, серия RADA
619 руб.
Противень из алюминия Tefal Success 39х27 см J1602002
2889 руб.
Пакеты для запекания, 30 * 40 см, 5 шт с жаропрочными клипсами, в картонной упаковке
116 руб.
Спрингформа 25 см Tefal"КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали J1651314
1249 руб.
Формы для выпечки, разогрева и замораживания с крышками, 1 л, 22,5 * 17,5см. Высота борта 3,5см, 5 штук.
249 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Куриные грудки разделить пополам и выложить в глубокую форму.
Куриные грудки разделить пополам и выложить в глубокую форму.
На весь экран
шаг 2
Выжать сок одного апельсина и полить им грудки. Оставить мариноваться на 30 минут.
Выжать сок одного апельсина и полить им грудки. Оставить мариноваться на 30 минут.
На весь экран
шаг 3
Дольки ананаса и апельсина разрезать пополам.
Дольки ананаса и апельсина разрезать пополам.
На весь экран
шаг 4
Слить с грудок маринад и сделать на них глубокие поперечные надрезы, но не доходя до дна.
Слить с грудок маринад и сделать на них глубокие поперечные надрезы, но не доходя до дна.
На весь экран
шаг 5
Каждую грудку выложить на лист бумаги для выпечки, предварительно смоченный в воде и отжатый, и начинить поочередно дольками апельсина и ананаса.
Каждую грудку выложить на лист бумаги для выпечки, предварительно смоченный в воде и отжатый, и начинить поочередно дольками апельсина и ананаса.
На весь экран
шаг 6
По краям выложить лук и морковь, порезанные полукольцами, присыпать солью и перцем, полить небольшим количеством оливкового масла.
По краям выложить лук и морковь, порезанные полукольцами, присыпать солью и перцем, полить небольшим количеством оливкового масла.
На весь экран
шаг 7
Бумагу собрать сверху и перевязать шпагатом,следить чтобы не оставалось н отверстий.
Бумагу собрать сверху и перевязать шпагатом,следить чтобы не оставалось н отверстий.
На весь экран
шаг 8
Переложить на противень и поставить в разогретую до 200 градусов духовку , на 20-25 минут.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 19
Ed4 square50
Отправить
KL
KL
01.10.2012 13:20:52

Отличная курочка! 😘flower👍

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
30.09.2012 22:48:01

Сочно, вкусно, нежно, с изюминкой!😀

 Оксана
Оксана
01.10.2012 12:19:44
Алёна
Алёна
30.09.2012 21:01:26

Курица отлично сочитается с фруктами👌 рецепт то что надо👌heartheartheart

 Оксана
Оксана
01.10.2012 12:19:37
Алёна,

👍точно!

Чиша
Чиша
30.09.2012 20:09:17

Курица и фрукты -это здорово!

 Оксана
Оксана
01.10.2012 12:19:26
Апрель
Апрель
30.09.2012 17:11:07

интересный вариант😀😀😀

 Оксана
Оксана
01.10.2012 12:19:18
Апрель,

😀😀спасибо!

Показать еще комментарии