+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Творожная запеканка с отрубями (из СВЧ печи)

Творожная запеканка с отрубями (из СВЧ печи)
Творожная запеканка с отрубями (из СВЧ печи)
Творожная запеканка с отрубями (из СВЧ печи)
Творожная запеканка с отрубями (из СВЧ печи)
Творожная запеканка с отрубями (из СВЧ печи)
Творожная запеканка с отрубями (из СВЧ печи)
Творожная запеканка с отрубями (из СВЧ печи)
Творожная запеканка с отрубями (из СВЧ печи)
Творожная запеканка с отрубями (из СВЧ печи)
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Предлагаю вам ещё один рецепт малокалорийного блюда с отрубями - Творожной запеканки. Готовится она в микроволновке. Можно, как наполнитель, добавить тертую морковь, ягоды или мелко порезанные фрукты (мне очень нравится с грушей).
Ингредиенты

250 г мягкого обезжиренного творога,
1 яйцо,
1 ст. л. овсяных отрубей,
щепотка соли,
1 таблетка сахарозаменителя.

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/2
Смешать всё ингредиенты в мисочке (специальной посуде для СВЧ печи). Поставить мисочку в холодильник на 10-15 минут для набухания отрубей. Затем прикрыть (!!!) крышкой и запекать в микроволновке (у меня без гриля) при мощности 450-500 минут 6-7.
Смешать всё ингредиенты в мисочке (специальной посуде для СВЧ печи). Поставить мисочку в холодильник на 10-15 минут для набухания отрубей. Затем прикрыть (!!!) крышкой и запекать в микроволновке (у меня без гриля) при мощности 450-500 минут 6-7.
На весь экран
шаг 2/2
Переложить Запеканку на тарелку. Вот и всё готово. Можно добавить пару ложек обезжиренного йогурта.. Приятного аппетита!!!
Переложить Запеканку на тарелку. Вот и всё готово. Можно добавить пару ложек обезжиренного йогурта.. Приятного аппетита!!!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 24
Отправить
натахан
натахан
7 лет назад

Ириша! Ура!!! 😀 В нашем полку прибыло!!! pooh_lolpooh_lolpooh_lol Мы (творогоголики) этой весной реанимировали Группу творог (её когда-то кто-то создал и забросил). Вступайте в Группу творог и создавайте Пост со своими Творожными рецептами. см. здесь: http://www.edimdoma.ru/groups/123 Ждём-с.pooh_lolpooh_lolpooh_lol

Ирина Телесова
Ирина Телесова
7 лет назад
натахан,

Ух! Даже группа Творог есть!pooh_lolpooh_lolpooh_lol Сейчас пойду её искать по этой ссылочке.😀😀😀heartheartheart

Ирина Телесова
Ирина Телесова
7 лет назад
натахан,

Нашла! И теперь я тоже в этой группе!!! Буду разбираться, как и что нужно делать. Спасибо😀

натахан
натахан
7 лет назад
Ирина Телесова,

Разберёшься, там ничего сложного нет.... но...будут вопросы - обращайся....чем могу - помогу....😋

Ирина Телесова
Ирина Телесова
7 лет назад
натахан,

Кажется получилось! Спасибо!😀

Ирина Телесова
Ирина Телесова
7 лет назад

Наташенька, я тоже творожкоежка.😀 А Ваши десерты с творогом - это просто чудо! 😀heart

Надежда
Надежда
7 лет назад

Мы с медведями голосуем за полезную запеканочку!pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolheart😀

натахан
натахан
7 лет назад
Надежда,

Благодарю, Надюша и медведики! flowerheartflower ...но я её не выставляла на голосование...😋

Надежда
Надежда
7 лет назад
натахан,

Вот поэтому я с медвежатами и пришла проголосовать по отдельному спискуpooh_lolpooh_lolpooh_lolheart😀

натахан
натахан
7 лет назад
Надежда,

ах, вот в чём дело! спасибочки за десятку медведей...👍pooh_lol👍pooh_lol👍

Лариса
Лариса
7 лет назад

Как просто!!! Восхитительно 👌 Забрала в КК

натахан
натахан
7 лет назад
Лариса,

..может пригодится... flowerflowerflowerспасибо!!!👍👍👍

Апрель
Апрель
7 лет назад

творожно😀😀😀

натахан
натахан
7 лет назад
Апрель,

Спасибо, Аля!flowerflowerflower

Показать еще комментарии