Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 07 октября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!Готовим без отходовMAMADOGEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 07 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Кукурузные оладьи с фетой и беконом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
9
10484
0
Реклама

Оладьи из кабачков, запеченные в духовке

Оладьи из кабачков, запеченные в духовке
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Оладьи, которые мы готовим на сковороде, впитывают в себя много масла и становятся очень калорийными и неполезными! Предлагаю вам приготовить кабачковые оладушки в духовке. Они получаются невероятно нежными. Советую!

Пищевая ценность блюда

482
кКал
20%
Белки19 г
Жиры13 г
Углеводы76 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 шт.
3 ст. л.
2 ст. л.
1 шт.
1 шт.
1 щепотка
по вкусу

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/7

Кабачки и лук нужно натереть на крупной терке, отжать лишний сок (я отжимала 3 раза).


На весь экран

# шаг 2/7

В получившуюся массу всыпьте муку, влейте молоко, добавьте яйцо (я добавляю только белок).


На весь экран

# шаг 3/7

Посолите, поперчите и хорошо перемешайте.


На весь экран

# шаг 4/7

Кабачковое тесто выложите на противень, застеленный пергаментом, ложкой, формируя оладьи.


На весь экран

# шаг 5/7

Выпекать кабачковые оладьи нужно в разогретой до 200°C духовке примерно 15–20 минут.


На весь экран

# шаг 6/7

Чтобы оладушки получились румяными с обеих сторон, аккуратно переверните их лопаткой и поставьте снова в духовку на 7–10 минут.


На весь экран

# шаг 7/7

Подавайте оладьи из кабачков с нежирной сметаной или классическим йогуртом с зеленью. Приятного аппетита!


поделиться фото
4.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 29
Отправить
Никита Павлюков
Никита Павлюков
1 месяц назад

Согласен. Рецепт говно. Автор отстой. из за этой дуры потряно 2 часа и ужин

senkovich
senkovich
2 года назад

Согласен. Рецепт дурацкий. Отжимал. Все делал по рецепту. После запекания оладьи остаются тестом. Спас добавлением яйца и жаркой на сковороде. Проверил перед зеркалом - руки у меня не из попы:))))

Juliya Konyk
Juliya Konyk
2 года назад

Присоединяюсь к мнению, что рецепт говно! То ли температурный режим не верный, то ли сам рецепт не очень. Прилипали 50/50, но на вкус ужасные. Как и все остальные, спасала их на сковороде. Ну такое. Рецепт отстой

М. М.
М. М.
3 года назад

Нашла хороший рецепт прочла. Все приготовила ингредиенты. Потом наткнулась на коменты. И легко осталась в шоке. Бабенктюи вы со всем не одыкватные?! Нахрен вы несёте на человека херню? Если у вас руки из попы растут. То вы виноваты!!!😂

Я приготовила по этому рецепту блинчики( отжимала в марле) вышл шикарно. Спасибо за рецепт. 🌞

kistrin89
kistrin89
4 года назад

Спасибо большое! Всё получилось! Правда, без лука, молока и овсяной муки... Добавила обычную и кориандр по вкусу) Судя по недовольным отзывам, мне очень повезло с самым дешевым пергаментом) Благодарю автора!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.