Сыроедные галетки
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень похоже на сникерс! Только, безусловно, галетки гораздо вкуснее и полезнее )))))
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы115г38.33% от дневной нормы
- Калории470кКал19.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
1 стакан орехов перемолоть в блендере до состояния муки. Второй стакан тоже перемолоть, но чтобы оставались кусочки орехов.
- Шаг 1
В блендере перемолоть сначала инжир, потом добавить банан. Мелко порезать чернослив, добавить его к инжиру с бананом, перемешать.
- Шаг 2
Добавить эту массу к ореховой массе + семена льна и тщательно вымешать.
- Шаг 3
У нас должно получиться плотное тесто.
- Шаг 4
Раскатать тесто и порезать на небольшие кусочки.
- Шаг 5
Галетки готовы. Но если они получились очень липкие, Вы можете посушить их в сушилке 20 минут при 40 градусах, или же обвалять в измельченных орехах.
- Шаг 6
Приятного чаепития :)))*
Оценить515
0