Караси фаршированные
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Купила карасей 10 шт., вот их и зафаршировала. Значит так...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис15пакет
- морковь1
- соль1щепотка
- перец черный1щепотка
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы95г31.67% от дневной нормы
- Калории415кКал17.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
чистим моем караси
если есть икра отделяем ее отдельно в блюдце
- Шаг 1
делаем начинку
рис отвариваем чуть чуть в соленой воде я правда всегда ложу еще ложечку растительного масла готовый рис промываю и ложу в чашку
обжариваю морковь /тру на крупной терке /
обжариваю лук
все смешиваю с рисом перчим можно добавить зелень
и вот теперь добавляем икру сырую предварительно взбейте ее и от пленочек почистите
- Шаг 2
и теперь этой начинкой фаршируйте караси
затем обваляйте в муке и на противень
духовка уже нагрелась до 180
ставим печь на 1 час
это очень вкусно и сытно поверте
Оценить524
0