Салат восточный

Салат восточный

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Почему восточный? Просто этот рецепт появился у меня от подруги, а вот подругу научила ее сотрудница по имени Фанира, которая в нелегкие времена уехала из Узбекистана. Вот под этим названием мы его и получили, салат очень свежий, яркий и убегает со стола одним из первых!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки6г
    6.67% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы23г
    7.67% от дневной нормы
  • Калории117кКал
    4.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Баклажаны нарезать брусочками так, чтобы на каждом была шкурка,хорошо посолить и оставить минут на 30, затем помыть и хорошо отжать
    Баклажаны нарезать брусочками так, чтобы на каждом была шкурка,хорошо посолить и оставить минут на 30, затем помыть и хорошо отжать
  • Шаг 1 затем обжарить  по рецепту -во фритюре,но я в свои любимые сковородки наливаю грамм 50-70 масла и обжариваю с двух сторон до готовности, просоленные и промытые баклажаны берут очень мало масла и этого кол-ва  хватает обжарить 2 сковородки баклажан и 1 с перцами и масло еще немного остается на сковороде,я даже не выкладываю на салфетку-они совсем не жирные!
    затем обжарить по рецепту -во фритюре,но я в свои любимые сковородки наливаю грамм 50-70 масла и обжариваю с двух сторон до готовности, просоленные и промытые баклажаны берут очень мало масла и этого кол-ва хватает обжарить 2 сковородки баклажан и 1 с перцами и масло еще немного остается на сковороде,я даже не выкладываю на салфетку-они совсем не жирные!
  • Шаг 2 затем обжарить перцы,тоже нарезанные соломкой и немного присоленные,можно и  чили здесь же обжарить. Перцы могут оставаться немного хрустящими.
    затем обжарить перцы,тоже нарезанные соломкой и немного присоленные,можно и чили здесь же обжарить. Перцы могут оставаться немного хрустящими.
  • Шаг 3 мне показалось, что у  осенних баклажанов жестковата шкурка и я ее решила снять.
    мне показалось, что у осенних баклажанов жестковата шкурка и я ее решила снять.
  • Шаг 4 затем в баклажаны положим мелко нарезанную кинзу
    затем в баклажаны положим мелко нарезанную кинзу
  • Шаг 5 перец и выдавленный через чеснокодавку чеснок
    перец и выдавленный через чеснокодавку чеснок
  • Шаг 6 все перемешать и накрыть плотно под пресс. я не знаю для чего это, но рецепт  эту процедуру предусматривает, а я не пренебрегаю! Оставить на несколько часов, у меня получилось на ночь.
    все перемешать и накрыть плотно под пресс. я не знаю для чего это, но рецепт эту процедуру предусматривает, а я не пренебрегаю! Оставить на несколько часов, у меня получилось на ночь.
  • Шаг 7 перед подачей салатик перемешать
    перед подачей салатик перемешать
  • Шаг 8 Я подумала и первый раз в этот салат добавила кедровые орешки!
    Я подумала и первый раз в этот салат добавила кедровые орешки!
Оценить527
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Виктория Головашевич

     И правда, вкусное сочетание👌

    • Elen@Lat

       😀Такой салатик, да с черным хлебушком, объедение)))heart

      • Алекс

         Наташа, и этот рецепт мне пригодится😀 Спасибо.flower

        • Апрель

           отличная закуска перед горячим блюдом,Наташа😀😀😀

          • Liza Oliver

             очень аппетитно Наташа...прям есть захотелаheartheart

            Оставить комментарий