Овсяные маффины с яблоком и корицей
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Замечательный рецептик для тех, кто хочет вкусно поесть и при этом не навредить фигурке!)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт200г
- сахар50г
- яблоки1шт.
- яйцо1шт.
- разрыхлитель1ч. л.
- корица молотая1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории66кКал2.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Хлопья залить йогуртом либо кефиром, добавить взбитое яйцо, тертое на крупной терке яблоко, сахар и разрыхлитель.
- Шаг 1
Наполнить тестом формочки и выпекать 30 минут при температуре 190 градусов. Формочки предварительно смазать!
Оценить520
0