"фарфалле курица и мед" от белоники
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Не могла пройти мимо такого необычного сочетания!) Понравится и маленьким капризулям, и взрослым)Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица4шт.
- соевый соус3ч. л.
- мед4ч. л.
- масло сливочное30г
- оливковое масло30
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории109кКал4.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Начнем с курицы... Отделяем мясо от кости, срезаем все жирное и жесткое... - Шаг 1
На горячей сковороде растапливаем сливочное масло в оливковом и отправляем туда курицу . Обжариваем минут 5. - Шаг 2
Затем добавляем соус и мед, мешаем и жарим до готовности... Не солим!!! - Шаг 3
Отвариваем фарфалле аль-денте в подлсоленное воде и добавляем в сковороду к мясу. В сковороду также добавляем 50мл. воды в которой варились фарфалле...И готовим еще минуты три помешивая... Готово!Приятного аппетита! Муж был в востороге, сказал, что получилась замечательная пища для мозгов)
Оценить523
0