яблочное пюре
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это пюре я приготовила в микроволновой печи.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблоки4шт.
- лимоны1шт.
- сахарный песокпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории183кКал7.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Яблоки вымыть,очистить от кожуры,семечек и натереть на крупной терке. - Шаг 1
Лимон промыть,ошпарить кипятком.натереть цедру и выжать сок. - Шаг 2
В яблоки добавить лимонный сок, цедру и сахарный песок (по вкусу). Все перемешать. - Шаг 3
Поставить в микроволновую печь на 10 мин. - Шаг 4
Яблочное пюре достать из печи, еще раз перемешать, остудить и наслаждаться!
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Будет только хуже: этим 5 категориям людей не стоит заменять мясо бобовыми — диетолог
Терпеть не могла апельсины пока не приготовила мармелад по этому рецепту: он пригодился и для чизкейка без выпечки
Десерт из творога и какао, который можно на ночь: в этом рецепте из Сети 129 ккал и 13 г белка
Комментарии
1Ух ты!😎Где Вы были раньше pooh_lol,у меня солько яблок было и не успевала в выпечку их тратить,варить тоже время надо...,а тут так быстро!👌