
Запеканка-обманка с двумя видами чечевицы
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вам кажется, что это черная икра? Не угадали! Но очень похоже, правда?
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чечевица красная100г
- чечевица100г
- мясо200г
- сыр твердый150г
- мука1ст. л.
- масло сливочное30г
- молоко250мл
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки135г150.00% от дневной нормы
- Жиры107г133.75% от дневной нормы
- Углеводы135г45.00% от дневной нормы
- Калории2286кКал95.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Вот она, красная и черная...нет, не икра. ))) Чечевица. Очень полезный и вкусный продукт. - Шаг 1
Красная чечевица готовится очень быстро - 10 минут, поэтому предварительно отваривать мы ее не будет. А вот черная - 20 минут, к тому же после приготовления она сохраняет свою форму и цвет, из-за этого ее качества черную чечевицу часто используют для украшения различных закусок и блюд для фуршета. Черную чечевицу отварим до готовности по инструкции на упаковке. - Шаг 2
Пока варится чечевица, разберем на волокна куриное отварное мясо. - Шаг 3
Натрем сыр. - Шаг 4
Готовую чечевицу откиньте на сито, чтобы стекла лишняя вода, если она там есть. - Шаг 5
Готовим бешамель. Ложкку муки поджарьте на сковороде до появления легкого орехового аромата, добавьте кусочек масла. - Шаг 6
Тщательно разбейте все комочки и постепенно вливайте молоко, хорошо перемешивая. Как только соус закипит и начнет загустевать, снимайте с огня. Он доготовится в духовке. Соус по консистенции должен получиться как жидкая сметанка. Если соус сильно загустел, добавьте немного молока. - Шаг 7
Посолите, поперчите. Попробуйте, выравняйте вкус - соус должен быть немного солоноватым, чтоба придать вкус несоленому куриному мясу.. - Шаг 8
Форму для запекания смазать сл.маслом и первым слоем выложить сырую красную чечевицу, смешанную с половиной от всего количества натертого сыра. - Шаг 9
След.слой - курица. - Шаг 10
Затем бешамель. - Шаг 11
И, последним слоем, - отварная черная чечевица, смешанная с оставшимся сыром. Влейте 5-7 ст.л. куриного бульона или воды. Этого количества должно хватить, чтобы красная чечевица отварилась при запекании. Не забывайте - жидкости добавится за счет сливочного соуса! Выпекать в разогретой до 180 град. духовке 15 минут. - Шаг 12
Не торопитесь разрезать запеканку сразу же, как достанете ее из духовки! Дайте сыру немного остыть и связать воедино все слои! Ну чем не большой бутерброд с икрой?))) - Шаг 13
А теперь можно и нарезать на порции. Это очень вкусно, сытно и красиво! Приятного аппетита!
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Итальянский "пенициллин" из 5 ингредиентов: такой суп мигом поставит на ноги во время простуды

Как безопасно убрать отеки после праздников: не "гнать воду", а нормализовать ее — советует нутрициолог

Сколько кофе пить в день, чтобы замедлить старение — оценили ученые



















Комментарии
8Замечательная идея!👌 Очень люблю чечевицу,но птицу не ем.Но курицу,думаю ,можно кем- нибудь другим заменитьpooh_lol Забираю в КК😀heartflower
очень здорово!!Забираю себе в ККflowerflowerflowerflowerflower
interesnoflower
так вкусно, полезно и необычно)) забрала себе))) 555)flowerflowerflower
Лариса, Очень интересная запеканка. Спасибо за рецепт👍😀flower