
Запеканка-обманка с двумя видами чечевицы
Описание рецепта
Вам кажется, что это черная икра? Не угадали! Но очень похоже, правда?
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чечевица красная100г
- чечевица100г
- мясо200г
- сыр твердый150г
- мука1ст. л.
- масло сливочное30г
- молоко250мл
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки135г150.00% от дневной нормы
- Жиры107г133.75% от дневной нормы
- Углеводы135г45.00% от дневной нормы
- Калории2286кКал95.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Вот она, красная и черная...нет, не икра. ))) Чечевица. Очень полезный и вкусный продукт.
- Шаг 1

Красная чечевица готовится очень быстро - 10 минут, поэтому предварительно отваривать мы ее не будет. А вот черная - 20 минут, к тому же после приготовления она сохраняет свою форму и цвет, из-за этого ее качества черную чечевицу часто используют для украшения различных закусок и блюд для фуршета. Черную чечевицу отварим до готовности по инструкции на упаковке.
- Шаг 2

Пока варится чечевица, разберем на волокна куриное отварное мясо.
- Шаг 3

Натрем сыр.
- Шаг 4

Готовую чечевицу откиньте на сито, чтобы стекла лишняя вода, если она там есть.
- Шаг 5

Готовим бешамель. Ложкку муки поджарьте на сковороде до появления легкого орехового аромата, добавьте кусочек масла.
- Шаг 6

Тщательно разбейте все комочки и постепенно вливайте молоко, хорошо перемешивая. Как только соус закипит и начнет загустевать, снимайте с огня. Он доготовится в духовке. Соус по консистенции должен получиться как жидкая сметанка. Если соус сильно загустел, добавьте немного молока.
- Шаг 7

Посолите, поперчите. Попробуйте, выравняйте вкус - соус должен быть немного солоноватым, чтоба придать вкус несоленому куриному мясу..
- Шаг 8

Форму для запекания смазать сл.маслом и первым слоем выложить сырую красную чечевицу, смешанную с половиной от всего количества натертого сыра.
- Шаг 9

След.слой - курица.
- Шаг 10

Затем бешамель.
- Шаг 11

И, последним слоем, - отварная черная чечевица, смешанная с оставшимся сыром. Влейте 5-7 ст.л. куриного бульона или воды. Этого количества должно хватить, чтобы красная чечевица отварилась при запекании. Не забывайте - жидкости добавится за счет сливочного соуса! Выпекать в разогретой до 180 град. духовке 15 минут.
- Шаг 12

Не торопитесь разрезать запеканку сразу же, как достанете ее из духовки! Дайте сыру немного остыть и связать воедино все слои! Ну чем не большой бутерброд с икрой?)))
- Шаг 13

А теперь можно и нарезать на порции. Это очень вкусно, сытно и красиво! Приятного аппетита!
