Закуска из лаваша
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории440кКал18.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаПриготовить начинку. Сосиски нарезать колечками. Лук нарезать крупно вдоль. Болгарский перец- соломкой. Все быстро поджарить в небольшом количестве растительного масла не до готовности. Овощи должны похрустывать.
- Шаг 1Брынзу, типа фета, смешать с зеленью и маслинами. Отдельно нарезать помидоры кубиками. Еще я использовала листовой салат.
- Шаг 2Лаваш разделить на 3 части. Выложить салат на листы лаваша, затем - начинку и завернуть рулетом. Поджарить на сухой сковороде до хруста. Подавать немедленно. Очень вкусно.
Оценить538
0