жареная форель в панировке
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба красная1шт.
- яйцо2шт.
- лимоныпо вкусу
- сухари панировочныепо вкусу
- рыбапо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки105г116.67% от дневной нормы
- Жиры53г66.25% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории982кКал40.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Yuriy Svets
Yuriy Svets
Yuriy Svets
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу промыть, почистить, освободить от плавников и костей, сделать филе на коже. Сбрызнуть соком лимона и дать немного постоять. - Шаг 1
Яйца взбить со специями. Подготовить панировочные сухари. - Шаг 2
Рыбу порезать на порц. куски, каждый кусок обмакнуть в яйце, затем в пан.сухарях и обжарить с двух сторон. Подавать рыбку можно как в тёплом, так и в холодном виде.
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
5 способов "вдохнуть" новую жизнь в интерьер кухни без полной замены шкафов: бюджет не пострадает, а настроение до небес — трендовые решения 2026 года
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Комментарии
2pooh_lol
Обожаю рыбку pooh_lolpooh_lolpooh_lol😋👌flowerflowerflower