Шашлычок из куриного филе и печени
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Когда хочется чего-то лёгкого, пикантного и в то же время сытного
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе400г
- куриная печень300г
- соль1щепотка
- лимоны1
- горчица1ч. л.
- соевый соус5ст. л.
- специипо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки164г182.22% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории929кКал38.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе и печень нарезать кубиками. Замариновать. Оставить минут на 15. Гриль смазать оливковым или растительным маслом. Выложить нанизанные на шпажки по очередности филе и печень. Жарить, переворачивая минут 15- 20.
Оценить53
0