Морковь, запеченная с зирой
Описание рецепта
В последнее время наша семья стала уважать запеченную тыкву, но когда часто делаешь, то, конечно, надоедает. Представляю вам альтернативу - полезно, быстро и очень вкусно! Рецепт из журнала "Оливер" за ноябрь.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- зира1ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- лимоныпо вкусу
- специи1г
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории52кКал2.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разогреть духовку до 190 градусов.
- Шаг 1
Морковь отварить 5 минут
- Шаг 2
Обжарить семена зиры на сухой сковороде, пока не потрескаются. Смешать их с морковью, маслом, посолить и поперчить. Отправить в духовку на 25-35 минут, перемешать в середине приготовления.
- Шаг 3
Перед подачей заправить лимонным соком и петрушкой. Прияного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Спасение для моего ЖКТ — запекаю яйца с овощами после того, как эндокринолог Савенко посоветовала, как помочь желчеоттоку
Званый ужин как личный бренд: что ваше меню говорит о вас
Как сделать идеальный цацики: 3 правила, идеи применения + рецепт из коллекции "Едим Дома"
Комментарии
3Я тоже такую морковку очень уважаю!
Вкусная морковка! 😀flower
Здоровое питание - это здОрово!!! 5!!!flowerflowerflower