Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 09 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 09 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Картофельное пюре со шпинатом и сыром
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
31
9338
1
Реклама

Овощи в соусе корма

Овощи в соусе корма
Приготовление
1 час
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Просто очень вкусное блюдо) соус корма - индийский соус-карри, он мягкий и ароматный, совсем неострый)) очень сытно и согревающе)) Попробуйте))
Ингредиенты
1 ст л растительного масла
1 большая луковица
6 стручков кардамона (у меня щепотка молотого)
1 ст л семян горчицы
1 ст л семян тмина
1 палочка корицы, поломанная пополам
1 зеленый чили, очищенный от семян и порезанный мелко (у меня порошок чили)
5 см кусок имбиря
2 зубчика чеснока
3 средних картофелины
400 мл кокосового молока
50 г молотого миндаля
600 мл овощного бульона
300 г зеленой фасоли
300 г кабачков цукини
горсть подсушенных пластинок миндаля для подачи
листья кориандра для украшения

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Лук режем средне, чеснок и имбирь - мелко.
Лук режем средне, чеснок и имбирь - мелко.


На весь экран
Картофель режем кружочками, довольно тонкими.
Картофель режем кружочками, довольно тонкими.


На весь экран
Фасоль можно оставить целиком, отрезав хвосткики, но я ее тоже порезала средне.
Фасоль можно оставить целиком, отрезав хвосткики, но я ее тоже порезала средне.


На весь экран
Цуккини режем крупными кусочками.
Цуккини режем крупными кусочками.


На весь экран
В сковороде разогреваем масло и обжариваем лук 2 минуты. Добавляем кардамон, горчицу, тмин и корицу. Готовим еще пару минут, специи должны начать потрескивать. Ну и аромат должен пойти соблазнительный. Добавляем чили, имбирь, чеснок и куркуму, все перемешиваем.
В сковороде разогреваем масло и обжариваем лук 2 минуты. Добавляем кардамон, горчицу, тмин и корицу. Готовим еще пару минут, специи должны начать потрескивать. Ну и аромат должен пойти соблазнительный. Добавляем чили, имбирь, чеснок и куркуму, все перемешиваем.


На весь экран
Через минуту добавляем овощи, даем им слегка пропитаться всеми ароматами, затем добавляем кокосовое молоко и миндаль. Затем добавляем бульон и тушим овощи на среднем огне до готовности минут 30-40.
Через минуту добавляем овощи, даем им слегка пропитаться всеми ароматами, затем добавляем кокосовое молоко и миндаль. Затем добавляем бульон и тушим овощи на среднем огне до готовности минут 30-40.


На весь экран
Подаем блюдо горячим, украсив кинзой и посыпав лепестками миндаля. Приятного аппетита))
Подаем блюдо горячим, украсив кинзой и посыпав лепестками миндаля. Приятного аппетита))


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 20
Отправить
Софья79
Софья79
11 лет назад

Оля, соус просто обалденный, молодчина, беру в КК!!!flower

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
11 лет назад

Интересное блюдо!

Мурзик
Мурзик
11 лет назад
Светлана Горбуненко,

Светочка, спасибо большое)))😀😀😀

Cheer Nika
Cheer Nika
11 лет назад

Чтобы карму не пятнать,нужно корму уплетать!pooh_lol Вкусно!😀👌heartheartheart

Мурзик
Мурзик
11 лет назад
Cheer Nika,

Вероника, спасибки)))😀😀😀

Luttti
Luttti
11 лет назад

Просто парад овощей и всякой всячины!!!!flowerflowerflower

Мурзик
Мурзик
11 лет назад
Luttti,

Ирочка, спасибо большое))) да, наборчик еще тот)))😀😀😀

tatyana
tatyana
11 лет назад

Привлекло незнакомое слово в названии, а тут такая вкуснота оказалась! 5!!!flowerflowerflower

Мурзик
Мурзик
11 лет назад
tatyana,

Татьяна, огромное спасибо))) правда очень вкусно))😀😀😀

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.