
Флан из цветной капусты
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простенький рецепт на каждый день.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи свежая800.0г
- молоко230.0мл
- мука3.0ст. л.
- лук репчатый1.0шт.
- яйцо3.0шт.
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»100.0г
- соль1.0щепотка
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки65г72.22% от дневной нормы
- Жиры97г121.25% от дневной нормы
- Углеводы128г42.67% от дневной нормы
- Калории1565кКал65.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Муку обжарить на масле - Шаг 1
Влить молоко и варить 30 минут, постоянно помешивая. Охладить при комнатной температуре. - Шаг 2
Капусту разобрать на соцветия и отварить на водяной бане 40-50 мин. - Шаг 3
Соединить яйца,измельченный лук,майонез. - Шаг 4
Соединить с мучным соусом.Посолить,поперчить. - Шаг 5
Капусту разложить в формочки,предварительно смазанные маслом. - Шаг 6
Залить соусом. - Шаг 7
Поставить в духовку на 25 мин. при 180 гр.
Оценить549
0
Автор рецепта
автор рецептаМама спит, она устала…
а быть может умерла,
потому что застрелилась,
просто больше не могла.
стирка, глажка, мойка, сушка,
муж – кормилец, дочка – душка..
только первому – три блюда
непременно, и компот.
а второй же титьку с песней,
а иначе не берет.
целый день туда – обратно.
чтоб полезно, чтоб приятно
для семьи соорудить.
но когда самой то жить!?!?!
позабыт любимый шопинг,
канул в лету фитнесс -зал.
если б знала, что так будет…
что ж никто не предсказал?!?!
целый день без остановки,
я повешусь на шнуровке,
или пилкой для ногтей
харакири, поскорей.
день промчался как другие.
час итоги подвести.
можно чуть остановиться,
мысли в кучу соскрести:
дочь накормлена, квартира
относительно чиста,
муж почти приласкан тоже,
приласкала как смогла…
только я не буду плакать.
я верна семье навек.
я задрючена, но все же
я счастливый человек!
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Что заранее приготовить к Новому году? Повар назвал блюда, которые не испортятся за 1–3 дня

Прием магния не избавит от ночных судорог: "Идти нужно не в аптеку"

Шоколад замедляет старение? Ученые сделали невероятное открытие, но есть важный нюанс
















Комментарии
14У меня два вопроса. Можно вместо яиц брать только яичные белки? И можно ли запекать не в формочках, а в одной большой форме? Спасибо!
klassss😋😋😋
Волшебное суфле!😀👌 Уволакиваюpooh_lolheartflower
А вот и я!!!😘
ух запишу как в КК...явно мое и сделаю в сезон!heartheart