Флан из цветной капусты
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простенький рецепт на каждый день.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи свежая800г
- молоко230мл
- мука3ст. л.
- лук репчатый1шт.
- яйцо3шт.
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»100г
- соль1щепотка
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки65г72.22% от дневной нормы
- Жиры97г121.25% от дневной нормы
- Углеводы128г42.67% от дневной нормы
- Калории1565кКал65.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
winter_apple
Шаги рецепта
- Подготовка
Муку обжарить на масле - Шаг 1
Влить молоко и варить 30 минут, постоянно помешивая. Охладить при комнатной температуре. - Шаг 2
Капусту разобрать на соцветия и отварить на водяной бане 40-50 мин. - Шаг 3
Соединить яйца,измельченный лук,майонез. - Шаг 4
Соединить с мучным соусом.Посолить,поперчить. - Шаг 5
Капусту разложить в формочки,предварительно смазанные маслом. - Шаг 6
Залить соусом. - Шаг 7
Поставить в духовку на 25 мин. при 180 гр.
Оценить549
0
Автор рецепта
Что готовим
- классическая французская кухня
- капуста брокколи
- запеканка овощная
- запеканка из цветной капусты
- капуста брокколи, овощные
- запеканки, овощные
- запеканки, капуста брокколи, овощные
- майонез, овощные
- запеканка овощная, овощные
- запеканка овощная, капуста брокколи, овощные
- запеканка из цветной капусты, запеканка овощная, овощные
- запеканки, капуста брокколи
- запеканки
- майонез
- запеканка
- майонез классический
- овощной майонез
Похожие рецепты
Последние новости
Честно о японских деликатесах: чего на самом деле стоит бояться, а что можно приготовить?
Как вывести пятна от пищи с разделочной доски: 2 способа от Марты Стюарт, чтобы деревянное изделие было, как новое
Почему я больше не покупаю готовое слоеное тесто: домашний рецепт и хитрости, которые я бы хотела знать раньше
Комментарии
14У меня два вопроса. Можно вместо яиц брать только яичные белки? И можно ли запекать не в формочках, а в одной большой форме? Спасибо!
klassss😋😋😋
Волшебное суфле!😀👌 Уволакиваюpooh_lolheartflower
А вот и я!!!😘
ух запишу как в КК...явно мое и сделаю в сезон!heartheart