Курица с ананасом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
В этом блюде отлично сочетается курица с кисло-сладким ананасом, так сказать "для любителей" :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки500шт.
- имбирь1ч. л.
- карри1ч. л.
- соль1щепотка
- ананасыпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14751г16390.00% от дневной нормы
- Жиры1188г1485.00% от дневной нормы
- Углеводы252г84.00% от дневной нормы
- Калории70637кКал2943.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Режем куриное филе на небольшие кусочки, солим, добавляем чайную ложку сухого имбиря и чайную ложку карри. Все перемешиваем, добавляем чуть-чуть сиропа от ананаса и оставляем мариноваться. Далее разогреваем сковородку и обжариваем курицу, когда кусочки "схватятся" добавляем ананасы (по вкусу). Тушим до готовности. На гарнир идеально подойдет рисовая лапша,обжаренная с соевым соусом, или как в моем варианте -просто рис :)
Оценить42
0