Овсяно-манные оладьи с творожно-ягодным соусом

Овсяно-манные оладьи с творожно-ягодным соусом

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень вкусные, полезные безмучные оладьи! Можно сказать, для разгрузочных дней)) Яркий соус усиливает аппетит и в разы повышает полезность блюда. После праздников оладьи прекрасно подойдут в качестве завтрака или даже ужина. Угощайтесь!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки36г
    40.00% от дневной нормы
  • Жиры51г
    63.75% от дневной нормы
  • Углеводы65г
    21.67% от дневной нормы
  • Калории870кКал
    36.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Овсяные хлопья измельчаем в муку при помощи кофемолки.

    Овсяные хлопья измельчаем в муку при помощи кофемолки.

  • Шаг 1 Соединяем овсяную муку и манную крупу, добавляем соль, сахар и заливаем кефиром. Перемешиваем и оставляем минимум на 1,5 ч. Можно оставить на ночь.

    Соединяем овсяную муку и манную крупу, добавляем соль, сахар и заливаем кефиром. Перемешиваем и оставляем минимум на 1,5 ч. Можно оставить на ночь.

  • Шаг 2 Вводим яйцо, затем добавляем растительное масло.

    Вводим яйцо, затем добавляем растительное масло.

  • Шаг 3 Кладём разрыхлитель и всё хорошо перемешиваем. Тесто готово. Оставляем.

    Кладём разрыхлитель и всё хорошо перемешиваем. Тесто готово. Оставляем.

  • Шаг 4 Для соуса соединяем творог, сметану и ягоды, перетёртые с сахаром. Можно взять любые ягоды и тогда добавить сахар или варенье по вкусу. Взбиваем в блендере в однородную массу.

    Для соуса соединяем творог, сметану и ягоды, перетёртые с сахаром. Можно взять любые ягоды и тогда добавить сахар или варенье по вкусу. Взбиваем в блендере в однородную массу.

  • Шаг 5 Жарим оладьи на хорошо разогретой сухой сковороде. Перед первой выпечкой я протёрла сковороду салфеткой, смоченной растительным масло. Жарим с одной стороны до появления пузырьков.

    Жарим оладьи на хорошо разогретой сухой сковороде. Перед первой выпечкой я протёрла сковороду салфеткой, смоченной растительным масло. Жарим с одной стороны до появления пузырьков.

  • Шаг 6 Затем переворачиваем и жарим на другой стороне.

    Затем переворачиваем и жарим на другой стороне.

  • Шаг 7 Подаём, полив соусом. Приятного аппетита!

    Подаём, полив соусом. Приятного аппетита!

Оценить555
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

33
Оставить комментарий
  • Семейка Березовских

    Танюша, а можно вместо ягод варенье положить?

    • Семейка Березовских

      Тань, полезные- это мягко сказано:) Всегда говорю мужу: " Сейчас загляну к Тане и придумаем , что приготовить на этот раз!" Так что ты , Танюша, у меня главный советник по кухонным вопросам:) Спасибо!!!

      • Семейка Березовских

        Супер-пупер пухляки!!! Спасибо огромное , Танюша! Трощили всей семьей за обе щеки:) Что бы я без тебя делала!!!

        • Маргарита Бузова

          Танюша, суперские оладьи! Очень аппетитные, яркие, класс!👌😘😘

          • Z

            Супер!!!!!!😘 heart heart

            Оставить комментарий