Дорадо с луком и изюмом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Невероятно вкусное сочетание рыбы и изюма. Такую рыбу попробовала в гостях у друзей, теперь готовлю часто. Минимум усилий, великолепный результат. Угощайтесь и вы...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- изюм150г
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы100г33.33% от дневной нормы
- Калории402кКал16.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до прозрачности...
- Шаг 1
Добавить изюм, продолжать обжаривать до золотистости...
- Шаг 2
Вот такой получается смесь...
- Шаг 3
Рыбу выпотрошить и промыть, обсушить. Посолить и поперчить по вкусу. Рекомендую не добавлять к рыбе никаких дополнительных специй...
- Шаг 4
Нафаршировать рыбу луково-изюмной смесью, остаток смеси выложить сверху на рыбу...
- Шаг 5
Запекать в духовке при температуре 180 градусов до готовности. Приятного аппетита!
Оценить527
0